Olá amadas!
Tá eu sei que esse é um blog de maquiagens, mas achei bacana dividir um pouco do meu dia-a-dia com vocês. Pois vejo que assim como eu, as pessoas precisam de um incentivo ou até de idéias como comer direitinho, como iniciar um vida saudável com alimentação e exercícios físicos.
Pensei essa semana, eu tendo um blog e pessoas que me seguem, por que não passar um pouco do meu cotidiano e da minha experiência de mudança de vida?!
Pois bem, inicío hoje essa tag aqui no blog, Espaço Fitness!! Vamos ver no que vai dar.... kkkkk
Vamos começar do princípio.... (não Lara, começa do final kkkk derr )...
Há 4 meses, me vi 6 quilos acima do peso, totalmente sedentária e com tudo "balangando" kkk
Logo tomei atitude de mudar, pois quanto mais você deixar... a coisa fica ainda pior....
Assim eu e o maridão nos REmatriculamos na academia e eu larguei minha alma gordinha... Comecei a me alimentar corretamente de 3 em 3 horas e tomar suplementação alimentar.
Resumindo a história, consegui emagrecer esses quilinhos e a gordura está dando lugar a músculos....
Desde modo, sempre que puder passarei por aqui para dar diquinhas de alimentação e de treinos específicos que vejo que tem dado resultado em mim, quem sabe pode funcionar em você também!
Bora lá ficar ainda mais saudável e ficar com a saúde em dia, pois isso é que importa, o corpo é mera consequência....
Tá eu sei que esse é um blog de maquiagens, mas achei bacana dividir um pouco do meu dia-a-dia com vocês. Pois vejo que assim como eu, as pessoas precisam de um incentivo ou até de idéias como comer direitinho, como iniciar um vida saudável com alimentação e exercícios físicos.
Pensei essa semana, eu tendo um blog e pessoas que me seguem, por que não passar um pouco do meu cotidiano e da minha experiência de mudança de vida?!
Pois bem, inicío hoje essa tag aqui no blog, Espaço Fitness!! Vamos ver no que vai dar.... kkkkk
Vamos começar do princípio.... (não Lara, começa do final kkkk derr )...
Há 4 meses, me vi 6 quilos acima do peso, totalmente sedentária e com tudo "balangando" kkk
Logo tomei atitude de mudar, pois quanto mais você deixar... a coisa fica ainda pior....
Assim eu e o maridão nos REmatriculamos na academia e eu larguei minha alma gordinha... Comecei a me alimentar corretamente de 3 em 3 horas e tomar suplementação alimentar.
Resumindo a história, consegui emagrecer esses quilinhos e a gordura está dando lugar a músculos....
Desde modo, sempre que puder passarei por aqui para dar diquinhas de alimentação e de treinos específicos que vejo que tem dado resultado em mim, quem sabe pode funcionar em você também!
Bora lá ficar ainda mais saudável e ficar com a saúde em dia, pois isso é que importa, o corpo é mera consequência....
Aberta a TAG ESPAÇO FITNESS DA LARA!
1 comentários:
Isso mesmo, Lara! Adorei sua iniciativa! Precisamos principalmente fechar a boca e fazer o exercício pela nossa saúde e por um corpo mais bonito!
Flor, quero te convidar p/ participar de um sorteio que estou fazendo em meu blog. Gostaria muito que vc participasse!
Bjs!
Segue link: http://www.amenidadesdekelly.blogspot.com.br/2012/05/sorteio-hidratante-vichy-essentielles.html
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